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春回大地,皮肤病悄然来袭 预防春季过敏从源头做起

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春回大地,万物复苏,殊不知,恼人的皮肤病也悄然来袭,可谓“皮疾知时节,当春乃发生”。每当春天来临,皮肤特别是颜面部就会干燥、出现红斑、丘疹、脱皮、伴有不同程度的瘙痒,严重时喷嚏连连、眼鼻发痒或咳嗽不停,其实是患了过敏性皮炎。春季的过敏性皮炎也有人称之为“桃花癣”。

过敏性皮炎为何“爱在春天”

过敏性皮炎也称变态反应性皮炎,是指过敏原通过变态反应机制引起的皮肤炎症反应,与多种因素相关,表现为颜面到全身的红斑、丘疹、鳞屑、甚至水肿,常伴有瘙痒或刺痛,每年反复发生。

一般发生于过敏体质患者,内在过敏因素在发病中起主导作用。如身患慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、体内感染灶、内分泌和代谢障碍等,均可诱发或加重病情。外在因素也很多,包括饮食、吸入物、气候、环境等。

这种皮肤科最常见的疾病,随着现代工业化进程、生活环境的改变和空气污染的加剧,接触过敏原的机会越来越多,发病率越来越高。而春季因其气候的变化和本身的特点成为过敏性皮炎高发的重要时段,花粉、紫外线、化妆、食物、毛囊虫、压力大以及过敏性体质让春季过敏性皮炎高发。

如何科学应对过敏性皮炎

针对花粉过敏:我们需要减少外出的机会,出门时戴眼镜口罩,外出回家后对暴露皮肤及时清洗等;白天关紧门窗,勿在室外晾衣等,对于某些已知的花粉或吸入性过敏原,一经查出,要立即转移病人的生活环境。

针对紫外线:尽量找到光敏物质,避免接触或食用,如泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋等食物少吃为好,其次要避光,外出时戴上白色宽边帽子,或可使用防紫外线遮阳伞和防晒霜,最好使用PA++和SPF15以上的防晒霜,可以保护皮肤免受日光照射。

针对化妆美容:应停用劣质芳香性化妆品,敏感性肌肤在使用高浓度化妆品时,应先在局部小范围试用或将其稀释一半后再使用,不适合去角质等疗效性太强的产品,敏感肌肤表皮层较薄,在做好基础护理之后要注意使用防晒产品,产品应透气、透水,可使用一些霜剂、乳液和凝胶状的护理用品,适合冬季适量油性的护肤品,春季就不适用了。

针对食物:们除了避免吃蛋奶鱼虾海鲜辛辣刺激食物等,春季的当季食品如春笋、野菜、芒果、菠萝、草莓等食物亦应当警惕,另一方面,一些防过敏的食物如蜂蜜、大枣、金针菇、胡萝卜、薏仁、酸奶等可调节免疫系统,适当补充有助于改善过敏体质。

针对毛囊虫:为了避免给其提供生长环境,我们需要改善面部油脂分泌过多的状态,多食蔬果,少食油腻,慎用化妆品以及面部外用药品,做好面部的清洁与护理。

针对免疫功能紊乱:我们需要做到生活规律,身心健康,均衡饮食,睡眠充足,精神愉快,适当锻炼,增强体质,纠正不良生活习惯,改善原有基础疾病。

针对过敏性体质:虽然说遗传因素导致了没有彻底解决的办法,但我们还是应当去积极地寻找过敏原,避免潜在的加重过敏的因素,衣着宽松平软的纯棉制品,注重皮肤的保湿,学习管理自己的情绪,控制自己搔抓的行为,以免造成瘙痒-搔抓-瘙痒的恶性循环,不宜热水烫洗,也不宜用碱性大的肥皂清洗,以免刺激皮肤,加重病情。

假如你在春季患了过敏性皮炎,病情较轻的话过几天就会自愈,如果症状较重,应及时上医院在医生的指导下,依病情不同以口服药物和外用药物治疗,切勿盲目地外用一些药物或使用不知成份的偏方,反而会延误病情造成伤害。

黄三角早报记者 吕增霞 马强

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责任编辑:刘伟
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